産後関連

産後に腰の痛みが続き、悩んでいる方も多いです。 妊娠出産をすることで、体には大きな変化が起きているた […]

腹直筋離開とは・・・ こんにちは、なのはな鍼灸治療院、院長の伊藤です！ 突然ですが、産後のお母さま方 […]

産後に骨盤矯正をしないと・・・ くしゃみや咳などで尿漏れが起きてしまう下腹部のぽっこりお腹が気になる […]

スタイルの良い脚やお尻を作りたいという方にお勧めのトレーニングメニューがあります。 スクワットを続け […]