トレーニング関連

坐骨神経対について こんにちは、なのはな鍼灸治療院、院長の伊藤です。 季節も寒くなり、筋肉が緊張しや […]

背中の悩み 最近、患者様から下記のようなお声を頂きました。 うしろ姿がきになる背中の筋肉を鍛えたいけ […]

はじめに こんにちは、院長の伊藤です！ 「ダイエットしたいけど何から始めたらいいかわからない、どんな […]

スタイルの良い脚やお尻を作りたいという方にお勧めのトレーニングメニューがあります。 スクワットを続け […]

【誰でもできる】足のむくみ改善！ こんにちは！院長の伊藤です！ 普段「仕事から帰ってくると足がむくむ […]